Tradičná jóga, v ktorej sú dych, pohyb a pozornosť prepojené do jednej praxe.
Jóga, vedomý dych, čchi-kung, wellness a prírody v atmosfére Haličského zámku. Malá skupina.
Pozrieť pobyt
Prax má dávať zmysel aj vtedy, keď na ňu máš doma desať minút a nikto sa nepozerá.
Pránájáma ako základ, nie ako doplnok na konci hodiny.
Ásany zamerané na držanie tela a chrbticu, tempom, ktoré zvládneš.
Práca s tým, kde je počas cvičenia tvoja hlava.
Podrobnosti pripravujeme.
Pripravujeme.
Najbližší v októbri v Haliči.
Pobyty bývajú pre malú skupinu. Kto je na zozname, dozvie sa o termíne skôr.
+421 908 769 429 · [email protected]